肥胖的确是多囊中一个较重要问题。当接待一个新的初诊多囊患者时，尤其是肥胖型患者，医生均会拿出大量时间为患者做健康宣教，指导以后生活中注意事项，说明体重对多囊有较大影响。与其说减重，更希望减脂，医生更希望患者减少脂肪含量。 对于全身各部位的减重，医生更希望患者能减少腰围。腰围减少能明显改善患者胰岛素偏高情况，能够提高胰岛素敏感性，增加子宫内膜容受性，也能较好改善卵子质量。在这种条件下，患者通过减重、减脂、减少腰围，可有效的、更好的获得优质卵子。卵子质量更好，远期正常排卵也会更好，患者会恢复正常月经周期。若患者有生育要求，会增加怀孕几率，一旦怀孕后，流产可能性也会大幅度下降。 所以临床中希望患者能够更好控制饮食，增加运动控制自己腰围和体重。在饮食中，尤其是一些高脂、高糖和糖类的食物，建议患者少吃，应多做有氧运动，根据患者自身条件选择合适的运动方式。