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心不静怎么办

参与医生

北京医院 张妮 副主任医师
出现心不静的感觉时,需根据不同原因选择不同的处理措施,具体分析如下:1、外在诱因:如饮用浓茶、咖啡后,短时间内出现心不静,经过自我调整或经过一段时间,体内的茶、咖啡的作用减弱后自然会平静。此外如果最近没有休息好,可通过调整睡眠的方法进行改善。如果是普遍的心跳增快,可以应用减慢心率的药物,如阿替洛尔、倍他乐克减缓心率,使心平静;2、精神焦虑:此时需通过自我调整,或寻求专业措施治疗,可以应用抗焦虑药物改善症状。
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