任何的蔬菜或者水果，皆不可以降低血压。高血压患者平时吃的食物，如新鲜的蔬菜水果、主食，以及猪、牛、羊肉等食物，都没有降低血压的效果。高血压患者的饮食注意事项，其实最主要的是降低盐的摄入量，要把食盐的摄入量控制在每天6g以下，而6g是及格线。如果血压高，还应该在药物治疗的基础上，进一步将食盐控制到4g，甚至于2g以下。此情况下血压有时通过单纯减少食盐的摄入量，就可以部分降低血压。高血压患者吃其它的食物，如多吃新鲜的蔬菜、水果等，其实并不能够降低血压。如果进行生活方式改善，还要注意其它事项。比如需要控制体重到标准范围内，将心态调整到平和、正常的心态，同时还需要适量运动等。