皮肤美白就是皮肤细腻、白皙、有光泽，这是东方人追求的目标。个体会有差异，不一定是非常、非常白，但是是健康的白。这种美白一定是在身体健康的基础上，面部才会呈现健康的美白。如果身体出现问题，再美白也没有任何意义，并且是没有光泽的白，对于求美者是病态的美白，不值得去追求。要内调和防晒相结合，才能达到真正的美白。1、内调：中医理论认为不够美白，有可能是身体内部出现问题，如气滞血瘀、脾肾阳虚、肝肾阴虚、肝郁脾虚、气血两虚等，都会在面部呈现病态的状况，所以要通过口服中药汤剂来进行纠偏。即如果出现肝肾阴虚，就要滋补肝肾之阴，来达到纠偏的目的；2、防晒：除了内调之外，防晒也必不可少。因为所有的斑都怕紫外线，紫外线会增加黑色素的合成，破坏美白的状态。