美白皮肤，常见以下几种方法：1、保持好状态：在休息、睡眠、情绪、压力等方面需要处于平衡状态，保持良好睡眠、没有压力以及尽量保持轻松状态，否则肤色通常不会好；2、饮食调理：需要多摄入含维生素C的水果和蔬菜，比如青椒、柑橘、沙棘一类高维生素C食物；3、药物治疗：比如可以口服或者外用药物，口服的药物如氨甲环酸、谷胱甘肽、维生素C，外用药物有氨甲环酸的精华、左旋维生素C、氢醌乳膏或者熊果苷，都有一定的抑制黑色素能力，通过一定时间的应用可以抑制黑色素，从而起到美白、淡斑作用。但需要提醒的是药物均可能有不良反应，避免自行擅自应用，应该是经过医生进行评估，能够安全应用才可以用；4、其他医美方式：可以借助医疗美容的手段，如化学剥脱果酸可以去黄、提亮肤色；如激光美容可以祛斑、提亮肤色。激光美容里又有比如比较常见的光子嫩肤，相对没有明显恢复期，而且价格便宜；皮秒激光、调Q激光、超皮秒激光，可以促进色素代谢起到美白皮肤的作用，但皮肤的白皙度是围绕基因在改善，并不会脱离种族的特点，换成跨类的白皙皮肤。