梨状肌综合征，主要可以采取以下方法进行治疗：1、屈身活动：梨状肌综合征一般在康复锻炼的时候，避免症状加重，减少梨状肌的收缩。在髋关节进行活动的时候，要避免外展、外旋。梨状肌主要作用是外旋髋关节，如果过度收缩，就会造成坐骨神经出口的狭窄，刺激坐骨神经，从而造成下肢放射性疼痛。所以，可以适当地进行屈伸关节，或者是内旋髋关节，减轻梨状肌对于坐骨神经的卡压。对于梨状肌综合征，一定要注意避免加重诱发因素，锻炼的时候可以避免外旋动作，可以多做屈身活动，多做小燕飞，有助于症状的缓解，避免其症状进一步地发展；2、局部理疗：也可以局部地进行理疗、热敷，也有非常好的作用，可以起到很好的活血化瘀、舒筋通络作用；3、敷贴膏药：在局部敷贴膏药，一般也有一定的益处；4、口服非甾体类抗炎药物：适当地口服非甾体类抗炎药物，与康复锻炼结合起来，也非常有益。在疼痛比较明显的时候，可以适当地口服布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠以及塞来昔布等，可以起到很好的抗炎镇痛效果；5、口服营养神经药物：一定要注意功能锻炼与药物结合，以及适当的保护，避免进一步地加重神经损伤，这一点非常重要。可以适当地口服营养神经药物，如维生素B12、甲钴胺、腺苷钴胺等，也有助于恢复神经的髓鞘，避免出现不可逆的损伤。