对于血糖高、血压高的患者，其实在日常的饮食当中，最主要的是减少碳水化合物的摄入，而蔬菜可以多吃一点。在临床研究观察到有一定的降压或降糖效果的食物，如芹菜、韭菜，降压效果比较好，还有绿叶菜如菠菜、油菜、茼蒿，这些都有一定的降压的作用，对于降糖也有帮助。还有薯类，如土豆、南瓜、紫薯，当成主食来食用时，减少面粉类的摄入，有利于降压和降糖，这是在吃的方面。其实要减少精细量的摄入，还有水果方面，如苹果，有较好的降压作用，对于血糖的管理有帮助。含糖量比较高的水果如西瓜、香蕉、荔枝，此时在日常生活当中摄入时，要尽量控制量的问题。除此之外，在药品方面肯定是降糖和降压药的应用，此时要注意长期应用的方面和原则。不要自行停药，要在医生的指导下进行药物地增加或者是调整。