发烧是指发热，儿童发热、感冒，发热经常发生在夜间，一般推荐物理降温，如多喝温开水、温水擦浴。所谓物理降温，就是不通过药物来进行降温的方法，也就是对儿童最为安全而又有效的方法。建议要先看儿童的体温，如果体温在38.5℃以下，这时候通常用物理降温的方法，可以把体温降至正常。1、多喝温开水：建议给儿童多喝温的白开水，能够补足体液，对于退热非常有帮助。另外，多喝水以后，会有利于儿童多排尿，排尿的过程会把病毒产生的毒素也排出体外；2、温水擦浴：建议用温的湿毛巾擦儿童的额头、手心、脚心、颜面部，以及四肢的皮肤，能够有利于很好地降温。但是有一点要强调，不要使用冰块来刺激儿童的手心、脚心，这样太过于凉，温差非常大，会产生一种极度的不舒适感。过去用酒精擦浴，现在也不推荐，已经基本摒弃。另外，如果经过擦拭以后，儿童的体温下降不明显，必要时也可以给儿童洗一个温水澡，常常能够起到非常快速安全又有效的退温效果。