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如何物理退烧

参与医生

河南省人民医院 李英 主任医师
当感冒发烧或其他原因引起发热时,可以选择物理降温的方式,物理降温和吃药联合在一起效果会更好,物理降温的方法有以下几种:1、多喝开水:喝开水会使血液循环加快,带来的热量可以使患者轻微发汗,发汗能够带出去一部分热量,会缓解发热;2、冰袋冷敷:冰块可以放入腋窝,使温度下降;3、湿敷:用湿毛巾敷在额头、颈部、腋窝等处;4、湿热敷:用湿毛巾擦,擦完后湿毛巾水分在蒸发过程中,湿热毛巾会带走部分热量,快速降温;5、酒精擦浴:蘸取酒精加水,可以擦颈窝、腋窝、大腿根部、腹部,酒精蒸发较快,在蒸发的过程中会带走身体温度和热量;6、泡脚:在轻度发热时可以泡脚,泡脚过程中,热量通过足部血管循环从身体中排出。
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