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杨梅干泡水功效与作用
- 杨梅干泡水功效与作用
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河北省人民医院 张晓伟 副主任医师
杨梅干泡水的功效和作用具体如下。1、生津止渴:杨梅干泡水当中含有一定量有机酸,能够很好地刺激口中津液的生发,因此对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑,如果适当喝一些杨梅干泡水,刺激口中津液的生发,在生津止渴、缓解咽喉不适症状方面有着积极的功效;2、增进食欲:杨梅干泡水当中的有机酸还能够很好地提高味蕾的敏感性,对于不愿意吃饭、食欲不振的人,适当喝一些杨梅干泡水,能够很好的增进食欲;3、提高脾胃运化:杨梅干泡水当中的有机酸,还能够很好地促进胃肠道消化液的分泌,因此一些恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良的人,适当喝杨梅干泡水,刺激消化液的分泌,在提高脾胃运化功能方面有着积极作用;4、预防和缓解便秘:杨梅干泡水当中还富含一定量的膳食纤维,而膳食纤维能够吸水膨胀,促进粪便形成,同时也能够机械性刺激肠道蠕动,促进粪便排出,因此在预防和缓解便秘方面也有着积极作用。
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