在临床上很多病人都有月经血黑色的表现，主要是气滞血瘀、寒凝造成的： 1、寒凝，大家可能比较容易明白，就是宫寒。老百姓有一句话叫十女九寒，下焦虚寒的时候，可能会造成经血黑色，会出现小肚子冰凉的症状。宫寒平时在生活中要注意少吃生冷的东西，尤其是来月经的时候，不要玩冷水； 2、气滞和血瘀，气滞就是很爱生气，所谓肝气郁结，也会造成经血的凝滞，出现血色发黑，有时候还会出现血块。血瘀就是气滞血瘀的情况，一般都是相伴相行的。血脉瘀阻不通，也就是中医讲的通则不痛、不通则痛。 所以瘀血、气滞、宫寒都会造成血色是黑的，甚至血块，临床上见到的也特别多。还有平时可以观察自己的舌头，发现舌面是紫暗的，舌下的静脉是瘀紫的，这种情况下大多都会出现血色偏黑。