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一睡着就做梦是怎么回事

参与医生

上海交通大学医学院附属瑞金医院 陈文珍 副主任医师
一睡着就做梦,可能和生理性因素有关,也可能和病理性因素有关,如发作性睡病、嗜睡症、睡眠障碍等,具体分析如下。一、生理性因素:因为做梦本身就是一种正常的生理现象。睡眠包括非快速眼动睡眠、浅睡眠、深睡眠,还有快速眼动睡眠,包括主要在做梦。如果睡眠质量非常好,就会在入睡以后不知不觉进入到快速眼动睡眠,也就是做梦阶段。只要此种情况不影响白天的学习、工作,就是一种正常的生理现象。二、病理性因素:1、发作性睡病、嗜睡症:有发作性睡病或者嗜睡症的情况,一入睡就进入快速眼动睡眠期,出现做梦的现象。这是睡眠周期紊乱的一种表现,跟大脑神经递质紊乱有关系,需要给予相关的药物,如大脑兴奋性的药物,调整睡眠周期,改善睡眠障碍;2、睡眠障碍:可能有睡眠障碍的疾病,包括深睡眠障碍、深睡眠缺失。在睡着了以后,就快速进入快速眼动睡眠阶段,而出现做梦的现象;3、其他:大脑的缺血、缺氧和电解质紊乱、低血糖、贫血、帕金森病、老年性痴呆,都可能出现睡眠障碍疾病,出现一入睡就出现做梦的现象。
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