儿童吃巧克力既有好处也有坏处，儿童吃巧克力的好处主要体现在进行完剧烈运动之后体内热量过分消耗，此时适当补充巧克力，可以迅速补充缺失的热量，可以迅速让儿童恢复体力。因为巧克力当中，含有大量热量、脂肪组织，对于恢复体力非常有帮助，巧克力可能对儿童造成的常见不利影响如下：1、龋齿：能够腐蚀儿童的牙齿，因为巧克力本身含有大量的糖分，如果在进食后未能及时刷牙、漱口，可能导致儿童过早出现龋齿；2、肥胖：注意巧克力当中含有过高的热量和脂肪，如果儿童过多的进食巧克力，可能发生肥胖的现象；3、睡眠不佳：巧克力当中含有咖啡因，儿童进食完之后可能导致中枢神经系统处于亢奋状态。所以在夜间入睡之前不要给儿童进食巧克力，否则可能导致入睡困难或睡眠质量不高的现象。