如果是母乳喂养，但是乳头较平宝宝含不住，可以进行适当按摩或者牵拉，有助于乳头突出，具体方法如下：1、按摩、牵拉：通常用2个拇指按压到乳晕旁边往下的位置，使乳头尽量突出，同时妈妈也逐渐可以使用拇指压着乳头，从根部轻轻往上提乳头的方向。有时部分组织或者小的瘢痕会形成牵拉乳头，导致乳头不易突出，造成凹陷的现象，所以相当于隔着皮肤往上牵拉组织，使部分粘连的下边组织松解开，有利于乳头突起。如果突起一部分乳头，妈妈还可以使用拇指向上提拉；2、宝宝吮吸：同时可以通过宝宝多吃奶、多吮吸乳头，刺激乳头突出。如果乳头已经突出，妈妈可以使用手指按压乳头、乳晕和乳房组织，让宝宝含在嘴里，宝宝即可有力吸吮；3、其他方法：如果实在宝宝无法吃奶，妈妈也可以将奶挤进奶瓶，再进行哺乳。