鼻炎发作时经常用的穴位有迎香穴、太阳穴、印堂穴，如果急性鼻炎或者是慢性鼻炎发作，通常可以按压迎香穴，迎香穴位于鼻翼两侧1cm的位置，用手指按压迎香穴，可以感到有凹陷的位置，可以按压100下，每天2次。按压力度要适中，不要按压过度，如果过度，可以把皮肤揉伤，每天按压200下，可以有效促进鼻面部的血液循环，减轻鼻塞以及流鼻涕。如果急性鼻炎或者是慢性鼻炎发作，如果晚上在家里，没有药物，也没有其它方法，可以按压穴位。另外，也可以热敷，用热毛巾敷头面部，也可以加速头面部以及鼻部周围、鼻腔里面的血液循环，有效缓解鼻塞。