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按压哪些穴位可以缓解鼻炎
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北京中医药大学东直门医院 刘建华 主任医师
在临床上可以按压迎香穴、鼻通穴和印堂穴来缓解鼻炎的症状。鼻炎的表现主要是鼻塞、流涕、头痛,所以可以在鼻部的局部取穴来改善鼻炎的症状。1、迎香穴:迎香穴位于鼻翼的外侧缘的中点,在鼻唇沟里边左右对称。在这个地方进行按压,可以缓解鼻塞的症状;2、鼻通穴:鼻通穴位于鼻唇沟的根部,按压鼻通穴,也可以缓解鼻塞的症状;3、印堂穴:印堂穴位于两个眉之间,就是印堂穴。按压这些穴位都可以缓解鼻塞流涕的症状,一般情况下,一个穴位按压3-5分钟,每天可以选择两个穴位,可以轮流进行。还有一种方法就是将手掌搓热,从鼻根部往迎香穴来按压、按摩,都可以缓解鼻塞流涕的这些症状,效果比较理想。
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