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成年人喝多少水

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
正常成年人喝水的量一般在1500-2000mL,如普通的600mL左右的矿泉水瓶大约是3瓶。当然饮水量也会受很多因素的影响,比如生活方式以及季节,夏天因为炎热出汗多,所以饮水量会比较多。对于工作生活方式不一样的人群,饮水量差别会比较大,比如坐办公室的文职人员和在户外进行体力劳动的工人,他们的饮水量会有比较显著的差别。一般成年人每天的饮水量超过3000mL,可以认为有病理性的因素存在,建议要进一步到医院去做检查。在临床上比较常见的多饮的疾病有以下几种:1、糖尿病:是由于血糖增高导致尿糖增高,渗透性利尿,身体缺少水分;2、尿崩症:喝水量达到4000mL,甚至5000mL,是由于身体缺乏一种激素,导致肾脏不能很好地重吸收水分,尿量大量排出,因此需要喝很多水。
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