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拉肚子可以吃米粉吗

参与医生

北京医院 王薇 主任医师
拉肚子时一般可吃米粉,不会引起消化不良。米粉多数由米制成,与喝粥、吃面条、面片一样,面条、面片均为碳水化合物,而米粉就是米,与粥没有太多分别,也更好消化,只要不油腻即可,关键是如何进行烹饪。拉肚子时如果不是特别饿、特别有胃口,不建议积极进食,进食后消化道还有炎症反应,此时吃进任何食物,均可能增加炎症反应,引起不适,如拉肚子或恶心、呕吐。想吃米粉说明消化道功能在恢复,但不代表可正常饮食,吃米粉要少量多次,不要加入粗糙菜叶、菜梗,油炸、油腻食物,鸡蛋以及西红柿皮等。米粉尽量不要炒制,汤米粉即可,建议细嚼慢咽、少量多次,保证新鲜。
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