同房不规律不会影响月经，月经主要受以下因素影响：1、情绪因素：月经受下丘脑-垂体-卵巢轴的影响，其最高中枢位于大脑皮层，故情绪是影响月经的最常见因素。同房对月经没有影响，但若因质量不高的性生活，或在性生活过程中不开心、不和谐等，可影响月经规律性来潮，但性生活过程中双方较为愉悦，对月经不会有影响；2、疾病因素：如多囊卵巢综合征，是卵巢方面的因素；3、营养代谢因素：可造成月经失调。若有月经异常问题，请及时就医。