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肾结石每天跳绳多少次

参与医生

河南中医药大学第一附属医院 赵润璞 主任医师
肾结石每天跳绳,一般来讲要100-200次。肾结石能否通过保守治疗的方法排出体外, 按照中华医学会泌尿外科分会诊断治疗指南上,所推荐的适应证,肾结石的直径是<0.7cm,才能通过保守治疗的方法,排出体外。肾结石通过保守治疗,适应证除了大小之外,还与形态和位置有关。鹅卵石的肾结石容易排出体外,肾上盏和中盏的结石容易排出体外。肾下盏的结石,主要通过体位排石,病人处于倒立位,或者齐胸卧位,然后叩击患侧的肋脊角,让下盏结石到中盏和上盏,这时才容易排出来。肾结石的病人通过保守治疗,除了服用中药之外,还要多饮水、多活动,多活动有很多种方式,其中一项就是要跳绳。跳绳的次数一定要根据病人的体质来进行,如果是中老年病人,在跳绳时次数适当要少一些。如果是青少年,每天跳绳的次数可以适当多一些。
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