如果胳膊活动时，有咔咔的响声，但是没有疼痛和活动障碍，说明响声是生理性的，可以活动。如果胳膊活动时，肩关节弹响，声音比较粗糙，有疼痛、活动障碍，也就是活动时有阻碍，常常是病理性弹响，就是肩关节，有病变而产生的弹响。生理性弹响，就是肩关节的骨骼之间，骨骼和韧带、肌腱之间有一些轻度碰撞，没有疼痛、阻碍，可以正常活动，不用顾虑肩关节。但是如果活动时，有弹响的同时有疼痛、运动障碍、外伤史，有可能肩关节的结构发生病变，如滑囊炎、滑液囊肿、肩袖损伤，关节不稳定，在弹响同时会有疼痛和活动障碍。这时就需要找医生进行检查，确定病变情况，以及需要如何治疗。对于今后能做什么活动，医生都会给出正确的指导。