骨膜是包在管状骨外的厚韧的结缔组织膜，骨膜炎分为无菌性骨膜炎和细菌性骨膜炎，绝大部分骨膜炎都是无菌性骨膜炎，好发病因主要是运动，如职业运动员长时间奔跑可能会出现骨膜炎，临床上更常见的是平时缺乏运动的人突然进行长时间的跑步，又缺乏热身活动导致胫骨或腓骨出现骨膜炎。这是由于平时缺乏运动，又突然进行较大幅度的跑步、跳跃，使小腿肌肉强力收缩，牵拉骨膜导致局部渗出、出血，导致局部出现骨膜炎，其治疗方法如下：1、休息：患者需要注意休息；2、冷敷：局部冷敷以减少渗出；3、药物治疗：局部外用药如扶他林乳胶剂、氟比洛芬巴布膏，或是用活血化瘀、消肿止痛的中药进行外敷。进入慢性缓解期可以用骨科的腾洗药进行局部热敷，促进血液循环以及促进炎症的吸收；4、手术治疗：部分人是因为外伤导致的骨膜炎，这种骨膜炎通常会出现局部剧痛，因为有炎性的渗出，如果经过保守治疗效果不好，可能要进行手术切开治疗。