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心里烦躁失眠怎么缓解

参与医生

山西省中医院 李宝玲 主任医师
心烦以后出现失眠,多数和火有关,可以是实火也可以是虚火。中医认识失眠是心神被扰或者心神失养,导致阳不入阴引起。如果出现虚火,老年人最常见的是肾阴不足、肾阴虚火旺,用黄连阿胶汤或者配上安神的炒枣仁、柏子仁、夜交藤等。 如果是肝火或者心火,叫实火,导致失眠要疏肝理气、疏肝、解瘀、安神。常用的方子是疏肝散、加味疏肝散、逍遥丸、龙胆泻肝汤等。如果心火导致心烦失眠、烦躁易怒,可以用朱砂安神丸。如果病情严重,建议到医院进行就诊。
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