收藏 手机看

分享

上楼梯腿酸乏力是怎么回事

参与医生

北京医院 纪泉 主任医师
上楼梯腿酸软、乏力,主要是双膝的骨关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出,造成支配下肢肌肉的神经发生功能受损,从而造成腿酸、乏力等情况。大部分情况下是膝骨关节炎,而造成软腿的情况。在上下楼时比较明显,便造成下肢的无力症状。针对上楼梯腿酸软、乏力的治疗方法,主要有注意休息、适当补充钙和维生素D、药物治疗等,具体如下:1、注意休息:平时需注意避免关节受凉,需避免过多爬楼、爬山,避免过长时间的行动或跑步,便可以减少关节软骨损伤,延缓关节软骨退变,避免关节间隙出现狭窄,减少骨质增生,便能够减轻上楼梯时腿酸、乏力的症状;2、补充钙和维生素D:有助于改善下肢无力症状;3、对症治疗:可以通过腰椎间盘突出症的治疗,能够使下肢神经功能逐渐恢复;4、药物治疗:平时可以适当服用营养神经的药物,如甲钴胺、腺苷钴胺,或维生素B12等,上述药物可以修复神经髓鞘,从而使下肢肌肉力量逐渐增加;5、进行适当锻炼:应该注意下肢的功能锻炼,如游泳、慢跑或做肢体抬高训练,便能通过非负重的训练,使关节炎活动度增加,可以保持肌肉的力量,而避免肌肉萎缩。所以当出现上楼梯时腿酸软无力,主要是骨关节炎早期症状,只需采取合理的治疗方法,便能够使相应的症状消失,并延缓关节的退变。
相关视频