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神经性头痛吃什么食物调理
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参与医生
北京大学第一医院 黄世昌 副主任医师
![](http://static.cnkang.com/images/cnkang/ysxp01a.gif)
神经性头疼要在医师指导下检查诱发因素,对病因进行对因治疗,再加上对症治疗,如止痛治疗等综合措施,可以收到临床上好的治疗效果。食物只是起到辅助作用,神经性头疼要在营养师、专业医师指导下,合理应用饮食疗法,合理食用食物,有助于病情的改善和恢复,比如可以在日常生活中,配合治疗的同时戒烟酒,避免食用辛辣食物,避免饮用兴奋的饮料,如浓茶、咖啡、可乐等。另外,要多吃五谷杂粮、优质蛋白质,包括牛奶、鸡蛋等,还有新鲜的蔬菜、水果,但是不要影响血糖、血脂,也不要增加同型半胱氨酸。新鲜的蔬菜、水果含有维生素、微量元素、氨基酸、膳食纤维,有很好的辅助作用。此外患者还要控制好体重,避免过度肥胖,过度滋补,控制好五谷杂粮的朴素饮食,营养均衡有助于恢复身体功能,有助于改善神经性头疼。
![](http://static.cnkang.com/images/cnkang/ysxp01b.gif)
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