物理降温水温应在30℃左右，<36℃最佳。物理降温可以用毛巾将冰块包裹后置于患者颈窝、腋窝和腹股沟处，也可以用温水擦拭，还可以用温水混合酒精擦拭。水温特别低患者会感觉不适，所以需要用温水，温水的温度在30℃上下比较适宜。正常的体温是36℃多一点，水温比正常体温稍低，让患者有清凉感，但是又不要太低，以免刺激皮肤黏膜收缩，让皮肤的血管收缩后不利于体温的散发。如果要加入酒精，则水温就要稍高，因为加入酒精后温度会轻度降低。此时可选择30℃-33℃的温水，这样患者有温热感，但当毛巾中水分和酒精蒸发时，会逐渐将体温带走，这样患者会感觉舒适，太凉的温度患者会无法忍受。如果患者持续高热，用温水擦拭和药物退热的方法都无法使体温下降时，可以用冰块。但不能直接接触颈窝和腋窝等静脉通过处，而是在冰块外包裹一层毛巾，延缓凉气向外散发的速度，让热气逐渐地透过毛巾将冰块融化。