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老人血压高吃什么好得快

参与医生

浙江省中医院 蔡宏文 副主任医师
高血压不能治愈,但是可以通过药物,包括生活方式调节,让血压降到正常范围,相当于治好,但是未治愈。高血压患者饮食注意如下: 1、低盐饮食,不能吃咸食,包括蔬菜、调味品中所有食盐,每天总量不要超过6g; 2、多进食高钾、高钙食物以及蔬菜水果,比如香蕉、西瓜; 3、食疗,比如芹菜、野菊花泡茶,对调节血压均有一定帮助; 4、高血压患者需多摄食粗粮,保持大便通畅,少摄入高胆固醇、高脂肪种食物,动物内脏、猪大肠、鸡胗,均属于内脏范畴,都是高胆固醇、高油脂类食物,需适当、均衡摄入。
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