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老人血压高怎么调理
- 老人血压高怎么调理
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参与医生
惠州市中医医院 邹振宇 副主任医师
老人高血压有其特点,具体调理方法如下:
1、在平时生活中要注意低盐、低脂饮食;
2、避免劳累、焦虑、紧张等情况;
3、按时口服降压药;
4、监测血压,并根据血压指导降压药的用量和剂型的调整。
临床试验证明,老年人的血压控制目标是收缩压140-150mmHg,舒张压低于90mmHg,通常不低于65-70mmHg,舒张压不宜过低,否则可能会抵消收缩压降低带来的益处。
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