孕妇半夜饥饿，建议少量进食。提倡孕妇少食多餐，每天24小时可吃6顿饭，除早餐、午餐、晚餐外，还可有上午、下午、晚上睡觉前加餐。少食多餐的食物摄入方式能保持血糖相对平稳，对胎儿的生长发育、生长环境较好。孕妇晚上睡前需加餐，建议加谷薯类，即碳水类食物，如山药、玉米 、地瓜、紫薯等。碳水食物可使血糖维持在较理想的水平，后半夜睡眠时不会出现血糖过低，对孕妇、胎儿的生长和环境都较好。