备孕期间不建议不吃叶酸，专家经过临床多年的观察发现，孕妇本身缺乏叶酸可导致胎儿神经管畸形。胎儿神经管畸形是一种严重的畸形，在备孕期间需要吃小剂量的叶酸片，才能够有效的预防胎儿的畸形，需要遵照医嘱服用叶酸。在备孕期间建议加强营养，每天摄入的食物中有蛋白质、碳水化合物、维生素类。保证营养均衡，首先能保证身体的健康，使身体的抵抗力能够增强。另外也能使卵子的质量提高，为优生优育打好基础。所以建议在备孕期间，听从医生的医嘱服用叶酸。