抑郁症通常不能自查，抑郁症属于疾病，疾病的检查需要通过第三方，受过专业训练的专门人员，即精神科医生进行判断是否为抑郁症，而量表、问卷的答题属于辅助手段。抑郁症的诊断需要进行基本检查，检查的金标准是精神检查，是判断抑郁的最主要办法。精神检查是医生与患者面对面交谈，通过谈话、观察去核实患者有无抑郁症，谈话过程里面包含技巧，通过患者的表现、症状、特点、持续时间等，判断是否符合医学上关于抑郁的诊断标准。若符合标准，需怀疑患者存在抑郁症，再进行辅助检查，如头、心脏、血液等，排除其它病的干扰，最后确患者是否为抑郁症。上述检查必须由受过专业训练的精神科医生操作，通过患者描述的表现，判断是否为抑郁症，如情绪低落、兴趣下降等，但是没有受过专业训练的患者，没有办法自己进行诊断。