大脑昏昏沉沉要看是哪一种问题造成，根据不同的病因进行不同的治疗，如下所示：1、失眠或者睡眠不足：建议进行恢复性的睡眠和休息，如果没有条件则建议给予小睡，也能改善症状。白天可以喝咖啡或者一杯浓茶，增加白天的觉醒程度，也会改善这种症状；2、高血压：建议应用降压药物把血压降到正常，如硝苯地平控释片、缬沙坦以及安博维(厄贝沙坦片)等这些降压药物。经过这些药物治疗高血压以后，血压降到正常后症状就会消失；3、脑部缺氧：如阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征造成的脑部低氧血症，可以应用减重、侧卧位睡眠以及家用呼吸机治疗，很快就会改善这种症状；4、脑梗死或者脑血管病：建议按着脑出血进行脱水降颅压，脑梗死进行溶栓、抗栓等治疗的方法，可以取得比较好的效果。