外阴长痘常与感染、理化因素的刺激等密切相关，具体如下：一、感染：1、金黄色葡萄球菌感染，可导致毛囊炎，从而出现疼痛、痘样改变。2、病毒感染，如人乳头瘤病毒感染，会导致外阴、阴道尖锐湿疣的发生。3、生殖道疱疹病毒感染，导致水疱样改变，常伴有疼痛、发热等现象；二、皮脂腺囊肿：由于腺体管堵塞、皮脂积存在腺腔，发生感染所致，会呈现皮脂腺囊肿；三、赘生物：由于机械刺激或发育而，出现皮肤赘生物，不会影响健康，也不会影响生活，通常不需要特殊处理；四、理化因素：理化因素导致的过敏性反应，如过敏性皮炎、非特异性外阴炎症等，也会出现痘样改变；五、外阴肿物：如黑色素瘤、外阴癌症等。