红枣姜水没有必要天天喝。红枣和姜都是常用的食物，也是药食两用的材质，很安全，且红枣和姜都能起到温中的作用。但是在特殊的情况下，比如阴虚内热或者实证发热的这种病人，就不宜喝红枣姜水，正常人喝一些红枣姜糖水没有太多妨碍。红枣是甘温的药物，补脾胃，用于脾虚出现的乏力、吃得很少还拉肚子等病症的治疗。而生姜是辛温的药物，可祛风寒、健胃、降逆止呕、化寒痰，用于寒性的咳嗽、恶心、呕吐等病症的治疗。因此，正常吃没有问题，但在特殊的情况下，比如发热或者是阴虚内热的情况下，就不要吃红糖姜水。