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长期便秘没有便意是什么原因

参与医生

上海交通大学医学院附属新华医院 沈涤华 副主任医师
长期便秘以后,大便堆积在直场中,直肠是有弹性的组织,当其被动扩张到一定程度后,没有再回缩的能力。便意即直肠壁压力感受器的反射弧,例如反射弧作用较弱时,会导致没有便意的现象。改善该现象是一个循序渐进、较长时间的过程,详细情况如下:1、缓解便秘:需先将宿便清理干净,可以使用开塞露,建议持续使用10-14天;2、改变生活习惯:要多吃蔬菜,蔬菜中含有形成大便必需的纤维素。建立良好的饮食习惯后,大便容易形成,排便也会更加容易。另外还可以吃益生菌,以改善肠道菌群。平时多喝水,以增加肠液,利于排便,并且养成每天晨起后排便的良好习惯。经上述方法,扩张的肠道通常可以慢慢回缩,便意也会随之出现。
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