痛风人群可以吃木瓜，痛风是代谢性疾病，是由于嘌呤代谢异常所引发的高尿酸血症，造成关节的急性炎症发作。在痛风急性发作时，应该选择低嘌呤饮食，而不是吃高嘌呤饮食。高嘌呤饮食就是海鲜、动物内脏、涮肉、黄豆制品、坚果以及香菇等，含有嘌呤的物质都相对比较高。高嘌呤饮食的定义就是100g食物中，其嘌呤含量≥150mg。低嘌呤饮食是饮食中嘌呤含量＜50mg，包括新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋。木瓜就属于水果类食物，相对而言还是属于低嘌呤饮食，不会造成痛风的加重及复发。