适量的菊花和冰糖，可以一起喝。菊花和冰糖中的成分，并不能发生明显的化学反应。而且适量喝菊花和冰糖，能较好地发挥两者促进身体健康的作用。从中医食疗角度而言，菊花和冰糖性味偏寒凉，因此能较好地清除体内虚火。对于部分肠道内虚火旺盛，导致的大便干燥、大便秘结、排便困难等情况。适量喝菊花和冰糖，能够较好地清除肠道内虚火、促进大便排出，在预防和缓解便秘方面都有积极作用。菊花和冰糖还能较好地清除体内肝火，尤其对于部分肝火上炎所导致的眼睛红肿、咽喉肿痛、声音嘶哑以及口腔溃疡等情况。一起喝菊花和冰糖，清除体内肝火后，可以较好地缓解以上症状。菊花和冰糖适当一起喝，还能更好地为机体补充能量，在缓解疲劳、恢复体力方面也有积极作用。