孕中期走路就小腹头痛，不走就没事，可能由于活动后，导致盆腔脏器受到的牵拉比较严重。或者在活动后，子宫出现右旋严重，子宫韧带受到牵拉，影响了小腹部疼痛。另外还可能在孕期肠蠕动慢，大部分孕妇会有便秘、腹胀的症状。在活动以后，则会加重肠痉挛的症状。在孕中期，一般孕妇比较平稳，可以适当活动，有利于控制体重和血糖，不至于发生巨大儿的情况。而孕妇的身体抵抗力也有所增加，所以可以适当运动。但是如果在孕中期走路的时候出现腹痛症状，要注意观察自己的身体变化。如果伴有流血或者胎动出现异常，及时看医生，要做彩超检查，以观察胎儿的发育情况。此外，要让医生鉴别有没有出现宫缩，如果出现先兆早产的症状，需要进行及时的保胎治疗。如果没有其他异常情况，则可能是在走路的时候使右旋的子宫加重，使韧带受到牵拉，也可能是胃肠道痉挛的影响，因此建议适当休息。