安眠药有很好的安眠、助眠的作用，同时也有很强的副作用，个人用药以后的表现、体会不完全一样，不可能有最安全的安眠药。相对来说可以在目前找到比较理想、作用快，相对来说副作用又小，比较安全一点的安眠药，以佐匹克隆类的药，尤其是右佐匹克隆、唑吡坦类的药物效果比较好，作用快、起效快、帮助睡眠，而副作用相对比较小。不会有安定一样的延迟反应，第二天醒来以后，上班时还有头昏脑胀等情况。对肝肾的损害、消化道的作用也比较轻，相对作用快、比较安全、副作用小。但是部分患者在服药以后，还是有或多或少的药物反应，个体的差异很大，有敏感的患者、有不敏感的患者，有的患者表现为消化道的、肝肾功能的障碍，有的患者表现为头昏脑胀等，各种各样的副作用都可以有。所以目前很难找到最安全的安眠药。但不是鼓励患者自行购药治疗，还是应该由医师针对病情、开具处方，针对患者的病情按需服用，间断使用，不要成瘾，非常重要。