宝宝维生素D一般是从出生2周开始，补充到2岁，多数宝宝可能要补充2年左右的时间。因为营养素在出生之后通过母乳喂基本能够得到满足，只有维生素D不能通过食物或自身产生，所以需要额外补充，是世界卫生组织唯一提出需要在宝宝出生之后单独补充的维生素。一般是出生2周以后就开始，一般补充到1.5-2岁左右，基本生长发育，快速生长期得到满足，后期通过户外活动或者生活饮食结构，不再需要单独补充维生素D。因为维生素D是很重要的维生素，直接影响到钙磷代谢，如果维生素D缺乏，可能会影响钙酶正常吸收和利用，影响正常骨骼和神经系统发育，出现佝偻病或神经系统症状。所以在早期时适量补充维生素D非常重要，但如果过量补充，也特别容易引起维生素D中毒反应。所以维生素D的补充，需要在医生指导下适当使用，不要过量使用。