女生来大姨妈即月经期，需要注意以下几个方面：1、局部卫生和清洁：月经期是女性抵抗力下降时期，此时由于宫颈口开放、经血流出，外界细菌可以乘虚而入。如果此时不注意卫生，发生性生活，便会增加盆腔炎发生的几率；2、保暖：月经期由于失血，抵抗力有所下降，需要注意保暖，避免发生感冒、上呼吸道感染以及其它部位感染；3、避免剧烈运动：经期由于阴道在出血，所以应该避免剧烈活动以及体力活动，必要时应该申请免体。因为此时剧烈活动，不仅可能引起经期延长，还可能导致子宫内膜异位症，即经血逆流到腹腔，导致子宫内膜生长，出现卵巢巧克力囊肿、子宫内膜异位症等，随后引起痛经、盆腔包块等表现。