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宝宝要不要补DHA
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北京协和医院 肖娟 主任医师
通常宝宝不需要额外补充DHA,DHA为不饱和脂肪酸,属于营养元素,对于宝宝补充营养,促进生长发育益处,对于脑细胞、视网膜发育具有促进作用。但无论宝宝是母乳或奶粉喂养,只要母亲正常进食,母乳以及奶粉中DHA含量足够补充宝宝生长发育所需,通常不需要额外补充DHA。此外,对于部分母亲饮食比较特殊,如不食用鸡蛋、肉类、海鲜、鱼肉等,因DHA主要存在于上述食物中,而只食用素食时母乳中DHA含量可能存在不足。此时,需要给宝宝适量补充DHA,补充时需视情况而定,一般无需补充。
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