出现高压低、低压高时，主要的调理方式是改善不健康的生活方式，因为高压低和低压高常见于年轻人。当年轻人出现高压正常或者偏低，但是低压比较高时，则要诊断为高血压，此时的高血压是舒张性高血压，即舒张期血压增高型高血压，代表血管弹性较好。老人的血压是低压比较低且高压比较高，导致脉压比较大，代表血管弹性差。进行综合调理才能使早期年轻人的高血压得到控制，常见方法如下：1、对于高压低、低压高的人群，建议进行合理膳食，比如少吃过咸、过油、过甜的食物，控制饮食，同时要加锻炼，将体重控制在合理范围。因为低压高的年轻人一般是偏胖或者休息不好或者焦虑、紧张的年轻人，所以偏胖的人控制体重后，对于控制低压高有较好的效果；2、保证心理健康才能使失眠问题不严重或者不发生失眠问题，因为严重失眠常见于焦虑和抑郁症，或者情感障碍、异常的病人，而休息不好会导致低血压问题。对于经过调理仍然不能够控制低压的人，建议服用降压药。