感冒分为风寒和风热感冒。如果是风寒感冒，着凉的时候汗蒸是有好处的，但只能汗蒸一会。因为有可能感冒会进一步往里加重，如果同时有内热，汗蒸时间过长可能导致内热起来。如果没有内热就是受凉，汗蒸是非常好的，可是一定要注意不能用于风热感冒。如果是风热感冒，或者是本身身体里已经有内热，汗蒸可能引发更大的热性，汗蒸完以后脱水也会导致机体的免疫力下降。所以汗蒸不是所有的感冒都适合。如果是风寒感冒，即使做了汗蒸也记住要大量补水，因为不补水脱失的水液可能引发免疫力下降，结果没有起到治疗感冒的作用，倒可能免疫力下降，引发进一步的感染。