正常发育的女孩，20岁基本上不能再长高，因为大多数女孩的青春期，启动年龄应该是在12-13岁，基本上在13-14岁青春期就结束。青春期结束以后，干骺端的骨后闭合，这时候想长高其实就比较困难。除非是自身的发育有一些其他的问题，比如性激素发育的不完善，因为缺乏性激素骨骺不闭合，骨骺没闭合就可以长高。所以对于反复强调，一个正常生长发育女孩，青春期包括月经正常来，女孩20岁月经基本上已经完善，大多数女孩可能在9-10岁就开始来月经，经过2-3年到13-14岁，月经很规律。从自己长高来说，也会感觉在刚刚来月经的前1年或者前1年半，长高非常快但是后面就慢下来，甚至最后1-2年就不长高。1-2年不长高意味着生长发育已经停止，如果想再长高几乎没有可能，因为骨骺都已经闭合，没有生长的空间。