脚崴了不肿但是痛，不一定是静脉血栓。因为脚崴后，软组织损伤也可以引起痛，痛的原因有很多。而静脉血栓的表现首先是肿胀，肿胀的痛。外伤或手术后，或卧床过久，或老年人、喝水比较少、活动量比较小，服用某些药物，如激素类的药物、避孕药等，引起血栓的可能性比较大。脚崴了不肿但是痛，血栓的可能性偏小，因为没有肿胀的症状。如果想要排除，最好做下肢静脉超声，是否有血栓就比较清楚。单纯从不肿胀但是痛的角度来说，最有可能的还是软组织损伤。通常查D-二聚体或者查静脉超声，就可以比较准确地看出来。即使局部略有血栓，但如果在深静脉其他地方没有血栓，又没有其他症状，通过保守治疗、药物治疗，也可能获得比较好的效果。