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钙是什么,有什么作用

参与医生

青岛市市立医院 闫春 副主任医师
钙是人体中必需的一种化学物质,是人体正常情况下,维持神经肌肉兴奋性的一项化学元素,还参与体内的多种生理功能以及能量的代谢情况。如果人体缺乏钙,则容易出现骨质疏松、骨折等情况。如果钙明显高于正常值,则也可以出现高钙血症的电解质紊乱情况,而高钙血症可能会危及患者的生命安全。因此,临床上,需要通过饮食调理以及必要时的药物辅助治疗等,维持这项指标在正常范围内。孕妇、老年人或青少年等,一般对于钙的需求比较高,因此,可以在饮食中增加钙丰富的食物,如牛奶、羊奶等各种奶制品。
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