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颈椎病一到晚上就加重怎么办
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北京大学人民医院 范存刚 主任医师
颈椎病一到晚上就加重,在处理上需要注意以下几点:1、评估颈椎病程度:到医院进行颈椎核磁共振检查,评估颈椎病的严重程度;2、调整良好睡姿,选择合适的枕头:在睡觉时的不良睡姿,选择的枕头过高,会造成造成颈椎承重过大,引起颈椎病加重。建议枕头质地硬度适中,枕芯透气性良好,高度在10-12cm左右,对患者颈椎的保护有帮助。如果选择仰卧位的睡姿,承重点在枕骨粗隆位置较为合适。而如果选择侧卧位睡姿,以耳朵下方或者乳突区等部位,作为着力点较合适。当然枕头的高度和睡姿,以患者睡觉时更舒适为宜。因为患者的体型等各方面存在差异,所以枕头的选择没有固定评判的标准。同时睡眠过程中要注意适当调整睡姿,而不保持某一固定睡姿睡眠,有助于避免某一固定睡姿下,对神经长期压迫造成症状加重;3、药物治疗:对于症状严重的患者,可以辅助神经营养类药物、非甾体类止痛药物,以及改善局部微循环的药物进行辅助治疗。
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