吃完蛋糕后要想不发胖，非常重要的一点，就是要积极地运动。因为蛋糕中富含有丰富的能量，要想不发胖，就是要避免蛋糕当中的能量在体内蓄积。所以在吃完蛋糕之后，积极进行一些运动，比如经过休息之后，去进行一定量的跑步、游泳、打球、跳绳，都能够很好地将蛋糕中的能量进行相应的代谢，进而避免过多能量在体内蓄积，对于预防肥胖有着积极作用。吃完蛋糕后要想不发胖，可以适当增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，比如经常吃到的芹菜，韭菜、菠菜、白菜、油菜。这些蔬菜当中富含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够很好地减缓蛋糕中糖和脂肪吸收地速度和程度，进而能够避免蛋糕中过多的糖和脂肪进入到体内，因此也有着一定地预防肥胖的作用。