髌骨软化应该指的是髌骨和股骨之间髌骨软骨的软化。虽然厚度没有变化，但弹性发生了变化，即过度使用或退变的表现。如果从软骨本身的再生而言，则不可治愈，只能是往前发展。但是如果从症状的治疗上，患者一般表现上楼、下楼或者深蹲的时候觉得膝前疼痛，甚至是不敢用力做动作。1、药物治疗：如果想缓解症状，可以进行关节腔内的润滑剂注射，口服氨基葡萄糖类的药物或消炎止痛药物；2、生活护理：要进行膝关节周围的骨四头肌锻炼、直腿抬高，以稳定关节。在生活上，建议避免进行深蹲、爬山、半蹲的动作，比如太极拳或瑜伽的某些动作、极度的屈膝位，髌骨关节的压力很大，都要避免锻炼膝关节周围的肌肉力量，卧床的时候进行直腿抬高，增加骨四头肌肌力，从而稳定髌骨关节的对合，患者膝前痛的症状就会缓解。